Tribu des futures mamans - Atelier 1 - Accouchement et gestion de la douleur - Chez OM Yoga (Jemeppes s/S) (1)

La Tribu des futures mamans ce sont des rencontres collectives durant lesquelles on s'informe, on partage et on prépare, en toute bienveillance, son accouchement, son potentiel allaitement mais aussi et surtout son post-partum.

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Ce cycle complet est composé de 3 rencontres. Mais il est également possible de réserver sa place à 1 seul atelier en fonction du thème qui vous intéresse.

L'ATELIER 1 : Le déroulé de l'accouchement + Les techniques de gestion de la douleur

Personne ne veut être sujet à la douleur. Elle représente quelque chose de négatif auquel on veut échapper. C'est d'ailleurs un réflexe de fuite inné chez tous les mammifères (dont l'Homme).

Hors l'accouchement est souvent associé à la douleur. Et la gestion de cette douleur représente la source de stress majeure chez les futures mamans. Mais cette douleur, souvent diabolisée, peut tout à fait être apprivoisée et sa perception atténuée. Pour cela, notre corps est doté d'un merveilleux système hormonal. Mais ce n'est pas tout! La future maman a également tout un panel de techniques qui lui permettent de contrôler et tromper la douleur.

Ce que cet atelier va vous apporter :

• Compréhension du schéma de la douleur lors de l'accouchement et comment briser le cercle peur / tension / douleur
• L'importance des hormones avec Mme Ocytocine
• Les 3 grands mécanismes pour moduler la douleur
• Les techniques pour atténuer l'intensité des contractions
• La peur de la douleur lors de l'expulsion
• La peur de la douleur des actes chirurgicaux et blessures
• 8 fiches pratiques sur les méthodes de modulation de la douleur (à prendre le jour J ;-) ) - (envoi par email - utilisation personnelle uniquement dans le cadre de votre accouchement)

Informations pratiques :

• Places limitées
• L'atelier dure entre 1h30 et 1h45
• Ce prix comprend le fait d'assister à l'atelier en ligne + 1 fascicule complet +  la réception des 8 fiches pratiques

LE PROGRAMME du cycle complet (forfait à 110€ pour 3 )

• Atelier 1 - Dimanche 30/10 de 14h à 17h Le déroulé de l’accouchement + Les techniques de gestion de la douleur
• Atelier  2 - Dimanche 06/11 de 14h à 17h  Le plan de naissance : pourquoi, comment ? + Soins à bébé
• Pas d'atelier 3 dans ce cycle réduit
• Atelier 4 - Samedi 19/11 de 9h à 12h  Le post-partum + Préparation d’un plan de relevailles

Pour chaque atelier, du matériel et des fiches récapitulatives sont fournies.

Détails et programme complet ici.

Hâte de partager ce moment avec vous !

Géraldine