L'accouchement est une étape importante. Et la peur de la douleur lors de cet accouchement fait partie des craintes n°1 chez les futures mamans. Comment gérer les contractions ? Comment va se dérouler le passage de bébé ? Et l'aiguille de la péridurale ? Sans parler de l'épisiotomie ...
 
Dans cet eBook, tu trouveras un condensé d'informations, une véritable trousse "anti-douleur" dans laquelle piocher le jour J. Et cela, en toute autonomie.
 
​Comme à mon habitude, j'explique tout, sans aucun tabou !
 
3 grandes parties : 
PARTIE 1
Explication des différents mécanismes qui vont se déclencher dans ton corps durant l'accouchement et l'importance qu'ils ont dans la perception et la gestion de la douleur. Notamment au niveau de ton système hormonal et de ton cerveau.
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PARTIE 2
Large choix de techniques pour moduler ta douleur le jour J. Les techniques reprises ont été choisies car elles peuvent, dans la majorité des cas, être utilisées en toute autonomie, quand tu le souhaites, quand tu le ressens. Pas besoin d'un professionnel pour en bénéficier. Tu restes donc actrice de ton accouchement.
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PARTIE 3
Focus sur trois moments de douleur redoutés durant l'accouchement ainsi que l'incidence des actes médicaux sur l'accouchement.
 
Cet eBook est issu de l'atelier en ligne Accouchement - Gestion de la douleur, testé et approuvé par les mamans en Belgique et en France.